Qui suis-je ?

Jennie Léonie – Créatrice du site Les BelleBoss :

Une vie sans sucre et sans lactose pour vivre mieux et cartonner. 

 Passionnée de cuisine gourmande, de sport et de voyage, ma curiosité me mène à tester des trésors cachés de la gastronomie réunionnaise, française et du monde.

Ma mission ?

Aider les gens à arrêter le sucre, à arrêter le lactose pour mieux manger, déborder d’énergie, mincir agréablement et durablement, être en meilleure santé et être heureux.

Bref mieux vivre, tout en s’éclatant à manger sain pour aller plus loin. et si toi aussi, tu as envie d’arrêter toutes tes habitudes malsaines, tu as envie de te lever tous les matins pour sourire à cette nouvelle version de toi même, je te confirme que tu es sur la bonne page et je t’invite à cliquer immédiatement sur le bouton qui est en dessous de la vidéo pour commencer à changer de vie.

Se créer une véritable qualité de vie exceptionnelle : être une personne naturellement plus belle, plus saine et plus confiante pour être heureuse et mieux réussir.

Quelle est mon histoire ?

Il y a 3 ans, presque tout m’est arrivé :

  • séparation
  • compte en banque dans le rouge (bon j’avoue pas besoin d’attendre un évènement spécial pour cela sauf qu’à ce moment de ma vie le rouge virait au noir !)
  • maison en vente
  • des kilos en trop
  • santé défaillante
  • découragement pour le futur

Pendant mes nuits de solitude, je me suis, plus d’une fois demandée :

Pourquoi tout cela m’est arrivée ?

Comment ai-je pu atteindre ce niveau que je détestais ?

Je n’étais pas à l’image de ce que j’étais et voulais être réellement et intérieurement.

J’avais envie d’avoir une qualité de vie exceptionnelle:

  • être plus belle en m’occupant mieux de mon apparence, en ayant plus de style, en étant plus élégante
  • être plus saine, manger mieux en brisant les mauvaises habitudes nutritionnelles et en adoptant un mode de nutrition qui me permette d’avoir un corps ferme, tonique et en bonne santé sans aucun problème de peau
  • être plus confiante en étant libre financièrement et en travaillant l’estime de soi

Alors pourquoi je n’y arrivais pas auparavant ?

Je suis une femme active et comme presque toutes les personnes actives je me suis laissée submerger par la vie et ses tâches quotidiennes accompagnées de cet éternel sentiment d’être débordée, sacrifiée pour les autres et ne pas savoir comment prendre le temps de s’occuper de soi-même.

J’enviais les gens qui avaient l’air d’être mince de naissance qui pouvaient manger TOUT ce qu’ils voulaient !

Je me cachais derrière l’éternel :

« Je le ferai plus tard »

ou encore

« De toute façon je n’ai pas le temps ».

Aussi ma nutrition et mon mode de vie n’était pas en adéquation avec mes attentes (plus d’énergie pour vivre mes journées à 200 à l’heure, corps ferme et peau nette). Je n’étais pas assez informée sur la puissante influence des aliments sain et bio sur mon corps. Mon manque d’énergie tous les soirs en rentrant me donnait l’excuse de délaisser la pratique du sport, de négliger la qualité de mes aliments et de tomber dans la consommation des plats «faciles», caloriques et toxiques.

Et pour finir, la dépréciation de mon corps et mon manque de style me conduisait à développer une image négative et peu flatteuse de moi-même, à manquer de confiance et à me vouer à l’échec dans mes projets.

Comment j’ai changé ? 

Je me suis aussi rendue compte que les personnes heureuses qui correspondaient à mon idéal possédaient :

  • une confiance en soi dans la prise de décision et une détermination bien au dessus de la moyenne,
  • une hygiène de vie grandement liée à leur alimentation saine et éclairée,
  • une pratique sportive.

J’ai compris que ces 3 points allaient me changer et m’ouvrir les portes du succès !

J’ai alors développé une méthode qui m’a permise de travailler mon mental, mon alimentation et mon corps afin de le rendre plus ferme et plus musclé sans être excessive. Et cette méthode, je veux la partager avec vous.

Pourquoi ce blog ?

On vit des journées à 200 à l’heure et on pense ne pas avoir de temps pour soi.

Avec ce blog, je vais vous aider à :

  • trouver facilement de belles recettes gourmandes sucrées et salées sans sucre et sans lactose.
  • découvrir et suivre mes conseils pour préparer vos repas en avance (ex : meal prép).
  • casser vos routines malsaines et appliquer de nouvelles habitudes en accord avec ce que vous êtes réellement.
  • bien manger, où que vous soyez : au restaurant, dans un snack ou encore lors d’un voyage : un véritable art de vivre !

Pour commencer, découvrez en cliquant ici le challenge que je me suis lancée en mangeant sans sucre et sans lactose pendant 30 jours.

Avant de quitter cette page, si vous avez aimé cet article ou si vous pensez qu’il peut aider une amie alors partagez-le immédiatement sur Facebook.

À très bientôt.

Jennie Léonie – Ensemble pour vivre mieux et aller plus loin.