Mes Recettes Saines

Repas

RECETTE IG BAS : quinoa et pois-pois.

Idée de recette IG BAS, idéale pour une lunch-box ou pour manger végétarien sans forcément l’être. Un plat rassasiant et

12 septembre 2018

Repas

RECETTE IG BAS : Pizza croustillante aux oignons.

« Jennie, elle mange sans sucre ! ». Bon, presque tout le monde le sait ! Alors quand des connaissances m’ont invité

19 juin 2018

Goûters et desserts sains

DESSERT VÉGAN : yaourt sans lactose, du bon gras et du bon sucre !

Avec mon intolérance au lactose j’ai du faire une croix sur les yaourts, les crèmes dessert ou encore les crèmes

24 avril 2018

Goûters et desserts sains

DESSERT VÉGAN : chocolat au coco et à la spiruline

Pour les fêtes et pour faire plaisir à mes amis, j’ai mes propres chocolats sans sucre raffiné, sans lait et

17 avril 2018

Goûters et desserts sains

BISCUIT SANS SUCRE : Financier au coco et à l’amande

POUR SE DETOXIFIER DU SUCRE, il faut créer ses propres gourmandises ! Arrêter le sucre et le lactose ne se

3 avril 2018

Boissons

RECETTE SMOOTHIE : avocat-orange, le meilleur anti-grignotage

Quand tu adoptes une alimentation plus saine sans sucre raffiné, il va falloir que tu t’attendes à être torturé par

21 mars 2018

Goûters et desserts sains

GÂTEAU SANS SUCRE : gâteau gourmand avec les restes d’un jus frais

Ton corps est une véritable usine et pense comme une usine. Il t’es déjà arrivé, j’en suis sûre, d’envier ces

14 mars 2018

Repas

RECETTE IG BAS : Nouilles asiatique et sans gluten

Bonne année du chien !!! Encore une belle occasion d’avoir dans son assiette un repas gourmand et sain. Bien que je

20 février 2018

Repas

RECETTE IG BAS : pesto aux fanes de carotte

Délicieux, surprenant et bon pour le corps ! J’en avais marre de jeter les fanes de carottes ! Si je

6 février 2018

Goûters et desserts sains

DESSERT VÉGAN : délicieux cheesecake cru

Le CHEESECAKE !!! Un de mes desserts préférés. Fondant, rafraîchissant et si réconfortant ! Je ne t’explique même pas comment il

2 décembre 2017