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Recette de Smoothie Bowl : sans sucre, sans lactose, sans se priver14 juillet 2017
5 Règles à suivre pour un brunch Sain, Économique et Sympa5 juillet 2017
6 conseils pour réussir une détox sans sucre et sans lactose sans se priver29 juin 2017
Une journée détox, saine et gourmande dans mon assiette21 juin 2017
Élégante en wax24 mai 2017
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Les 7 raisons pour lesquelles une femme ne devrait pas investir !30 octobre 2016
Catégorie des articlesManger Sain
Manger Sain
Recette de Smoothie Bowl : sans sucre, sans lactose, sans se priver
14 juillet 2017
par Jennie Leonie
Quand on commence une détox ou qu’on adopte un mode d’alimentation saine, le gros problème est de connaître des recettes gourmandes et saines qui permettront de déguster la nourriture saine et de ne plus retomber dans les travers d’une alimentation mauvaise pour la santé et la beauté. Sans sucre ajouté et sans lactose Comme tu […]
Le brunch est un moment convivial en famille ou entre amis où l’on peut manger tout et n’importe quoi. On l’associe souvent à un buffet à volonté où la profusion de plats sucrés ou salés font pâlir de jalousie les fans de Healthy food*. Plaisir des yeux et de la bouche on ne peut que […]
6 conseils pour réussir une détox sans sucre et sans lactose sans se priver
29 juin 2017
par Jennie Leonie
30 jours de détox sans sucre et sans lactose, manger sain pour être bien : voici le défi que je m’étais lancée. Avec ce défi je voulais améliorer ma silhouette (maigrir, perdre principalement des hanches), être pleine d’énergie, être en meilleure santé : plus belle, plus saine et plus confiante. Et pour obtenir ces résultats, […]
J’ai été heureuse de constater que les gens sont curieux de cette détox sans sucre et sans lactose. Ils veulent savoir ce que je mange, en connaître les bienfaits et surtout connaitre des recettes. 30 jours semblent tellement incroyable que parfois certains sont sceptiques et disent que cela n’est « pas normal ». « Manger des produits fabriqués » […]
Nouvelle semaine sans sucre et sans lactose (la 2ème) et j’ai envie de vous dire que c’est une horreur, c’était le cas au début, sauf que là ce ne l’est plus ! Une véritable détox sucrée pendant laquelle je prends réellement plaisir à redécouvrir les aliments et à en découvrir de nouveau (lisez l’article jusqu’à la […]
Le plus difficile quand on se lance dans un défi sans sucre et sans lactose est de trouver des recettes savoureuses et faciles. Aussi quand on se lance sans s’y connaître, on ne sait pas comment associer les aliments et quel menu adapter. Je vous propose, dans cet article, un récapitulatif de mes menus et […]
Vous le savez ! Je me suis lancée un défi de BelleBoss : 30 jours sans sucre et sans lactose (si vous souhaitez savoir pourquoi, cliquez ici). Dans cet article, je vous présente mon premier bilan de ces 5 premiers jours (dont un raté dès le 1er). Avant de me lancer à corps perdu dans […]
Le mois de juillet – et les vacances qui vont avec – arrive à grand pas et pour être au top de sa forme on commence à s’accrocher à tous les articles louant les solutions miracles pour maigrir. On se rue sur le régime offrant les meilleures promesses et déréglant totalement le bon fonctionnement de […]